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06/01/2021

Petit salé ou poitrine de porc demi sel aux lentilles à la cocotte minute façon Docteur Sangsue

 

Ingrédients pour quatre personnes :
 • 1 petit salé ou de la poitrine de porc demi sel d'1 Kg
 • 500 g de lentilles vertes du Puy
 • 2 bouillon cube
 • 2 carottes 
 • 1 oignon
 • 2 clous de girofle
 • 2 gousses d'ail
 • 1 bouquet garni (4 branches de thym, 2 feuilles de laurier)
 • Poivre
 • Quelques grains de poivre

Préparation :
Rincez le petit salé à l'eau froide.

Disposez la viande dans la cocotte minute.

Recouvrez la avec de l'eau.

Faites cuire le petit salé 10 mn après rotation de la soupape.

Une fois le petit salé cuit, retirez le, jetez l'eau de cuisson et nettoyez la cocotte.

Dans la cocotte minute, mettez les lentilles, recouvrez les d'eau froide (il faut trois fois le volume des lentilles), le petit salé, le bouillon cube, les carottes coupées en rondelles, l'oignon piqué des deux clous de girofle, les gousses d'ail écrasées, le bouquet garni, le poivre et les grains de poivre.

Fermez la cocotte minute et laissez cuire 25mn après rotation de la soupape.

laisser dans la cocotte minute une heure (cela permettra aux lentille d'absorber le jus de cuisson).

Retirez la viande, mettez la dans un plat.

Retirez les lentilles à l'aide d'une passoire en enlevant l'oignon et le bouquet garni.

Mettez la préparation dans un grand saladier.

Couper la viande en tranche.

Dans une assiette, servez très chaud les lentilles et les carottes autour d'une tranche de viande.

Le petit salé aux lentilles de Maïté

Le Petit salé aux lentilles - 750g

L'art d’accommoder les restes :
Forcément, il va vous rester des lentilles. Le lendemain, servez les froides en vinaigrette. Un délice.

Nota :
En Inde, les lentilles sont servies en plat unique. En effet, les lentilles sont des féculents très riches en protéine et… en fer.

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