La méthode à kinia

 

"Nous avons appris comment nous débarrasser d'un agresseur, quelque soit la position d'attaque (debout, dans le dos, au sol, étranglement ou pas...) et même à nous débarrasser des "gros doncs collants" avec juste l'index."

 

Pour de plus amples informations, sur cette méthode d'autodéfence, lisez le blog de kinia ICI.